Nous laissons la parole à Raymond
"Bonjour à tous
C'est encore sous un beau soleil d'automne et par une température printanière que s'est courue la ''Gambade'' de Bellegarde.
Seize ''Acrarlésiens'' avaient fait le déplacement et ont encore bien représenté le club qui s'est classé deuxième au nombre de participants derrière le Sprinter Club Arlésien.
245 coureurs ont participé à cette épreuve  de 10km760 très vallonnée qui a été remportée chez les femmes par Mama Hamed V2 de Lunel Athletisme en 46'43'' et chez les hommes par Berraho Christopher SEH  d'Alès Cévennes Athlétisme en 3730''
Voici les résultats : ici
Bravo à tous et à toutes"
Raymond
 
 

Notre ami Philippe Thuret, avec l'aide de son fils Thibaut, a créé son site web sur un sujet qui nous intéresse tous : La Course à Pied.

Son site : Site Caliméro
"Ce site à pour simple but de vous faire partager mon bonheur de courir au jour le jour. Pas de prétention aucune, juste ma modeste expérience. Ce site vous est ouvert, merci de m'aider à l'enrichir au quotidien et à en faire un lieu de rencontre pour mes courses futures."
Philippe Thuret dit "Caliméro"

Lionel nous fait partager les photos des 10 km de la Provence.
Elles sont disponibles ici.

Rajout de la fiche de Salah Hmatou (SH)
N'hésitez pas à vous inscrire...
Le trombinoscope est ici.
La fiche d'inscription ici.

Mise à jour des Course à Venir en Décembre 06.

Rajout des Résultats des courses :
- Les 10 km de la Provence à Marseille
- La Ronde du Castellas à Rochefort-du-Gard, 10,5 km.

Nous laissons la parole à Raymond Fraissinet :

"Bonjour à tous
C'est par une très belle journée ensoleillée que s'est déroulée sur 11kms,  la '' Bacchanale" de Vaison la Romaine.
Neuf représentants de l'ACRA ont fait le déplacement et ont apprécié un superbe parcours dont la difficulté n'a d'égale que la beauté du paysage.
Vue dominante sur la vallée de l'Ouvèze avec au loin le Mont Ventoux et les Dentelles de Montmirail, magnifiques couleurs automnales et arrivée dans les ruelles pavées et très pentues de la haute ville moyenâgeuse sont un émerveillement permanent qui fait presque oublier la souffrance physique.
Avec en prime une bouteille des Côtes du Rhône à tous les arrivants, cette très sympathique manifestation est à inscrire dans votre agenda."
Raymond

Les résultats sont ici.

Info' Résultat rapide sur la course à Ensués la Redonne
423 rentrants.
- Gondé Thérèse 374 ème en 1h19'38'' - 2ème V3F

Belle prestation de Thérèse Gondé à Ensués la Redonne ou elle prend la 2 éme place en catégorie V3F en bouclant le parcours des 12,500 km en 1h19'38".
Bravo Thérèse qui à encore fait brillé les couleurs du club.

Info' Résultat rapide sur le Marathon de Monaco courut le dimanche 12 novembre 06
1589 rentrants 
- Candelon Carole 1397 ème en 4 h 52' 10" - 87 ème en V1F
 
Bravo à Carole qui passe sous la barre des 5 heures sur un parcours réputé dificile, avec une cote au 31 ème km et l'arrivée tout en faux plats montants avec la petite bute qui donne accès au stade louis ||

Nous laissons la parole à Marie Claire Cognet

La saison des Cross a débuté cette semaine à Vitrolles,
Pour ceux qui sont intéressés, voici quelques dates :
- Dimanche 26 Novembre 2006 à Aubagne. C'est un cross qui s'adresse à tous les coureurs licencies UFOLEP ainsi que FFA.
- Dimanche 03 Décembre 2006 à Bouc Bel Air : Cross départemental et open ; c'est à dire qu'il s'adresse à tous les coureurs et enfants.

Si vous êtes intéressés, rendez vous les Mardis, et les Vendredis au stade à 18 h. Je vous renseignerai et éventuellement je m'occuperai des inscriptions? J'ai tous les horaires et les dates !!
NB : Les cross se font généralement en début d'après-midi
Sportivement Marie-Claire

Retrouvez les résultats des Foulées du Grand Alès (10 km FFA qualificatif) ici.

Ci dessous 2 photos de nos valeureux participants du Marathon de Dublin 06

Comme de coutumes depuis plusieurs années maintenant, le club organise des entraînements hivernaux, très prisés par certains(es), servant de référence gastronomique pour d’autres, bref un rendez-vous incontournable dans la saison.
Pour ceux qui pensent que ce n’est qu’un prétexte pour faire ripaille, je les rassure tout de suite il faudra transpirer pour gagner sa tranche de saucisson et son verre de vin !
D'autres thèmes aussi seront évoqués tout au long de l'hiver.
Des entraînements spécifiques et à la porté de tous les niveaux, vous seront proposés par notre staff technique, alors surtout n’hésitez pas à vous joindre à nous.
Le calendrier des entraînements est disponible ici : Entraînements

Marc nous fait parvenir les résultats commentés de la course du week end dernier
"Temps frais avec soleil, vent très léger, 365 coureurs(es) au départ voilà le décor planté pour cette 11ème Ronde des Foins.
Remportée par Laget David en 31'39" chez les hommes et par Aouida Hakima en 38'50" chez les femmes.
Le dernier volet du challege Crau-Camargue-Alpilles 2006 vient de se refermer par un tirage au sort de 30 sweats qui a récompensé les coureurs(es) qui ont participé au trois courses. Le bilan n'est pas encore connut mais il s'emble plus que positif.
 
1ére course pour Bérangère Del Nista  qui a bouclé sa Ronde des Foins en un peu plus d'une heure, accompagnée par Muriel Moriconi.
Bravo aussi à Monique Martinez qui a effectué là sa deuxième course.
Félicitations à tous, qui ont contribué à remporter le challenge du nombre."

Les résultats complets de la Ronde des Foins ici.
Les photos sont ici.

Retrouvez les résultats ici.
3 photos des podiums

Marc nous fait parvenir les résultats commentés de la course de St Gilles : " les Foulées de la Biche un 10 km F.F.A. qualificatif"
"Courut par un temps légèrement frais avec un vent de face pendant 3 km, belle perf de Elie qui gagne dans sa catégorie et se qualifie pour les championnats de France 2007. Bravo Elie et bravo aussi à Régis pour son esprit d'équipe qui à servi de lièvre pour Elie.
Et félicitation à nos deux autres reprèsentants qui ont fait briller les couleurs du club."

Les résultats ici.

Retrouvez sur la page dédiée, les résultats de Marseille-Cassis du 29 Octobre 06 (complété le 4/11)
et du Marathon de Dublin 06.
Merci à nos 6 représentants de l'ACRA et bravo pour leurs résultats.
Nous espérons avoir prochainement des photos.